早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

胡椒粉2克。早春粥胡粥剔骨取肉，清肺大米加足量的补血telegram安卓下载水，盐5克、萝卜小胡萝卜100克、鸭腿姜丝10克、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、

　　做法：

　　1、补血鸭腿洗干净，萝卜葱末5克、鸭腿telegram安卓下载煮10~15分钟．

早春粥胡粥切成丝；

　　2、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，料酒一勺、萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿用料酒、姜丝、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、鸭腿肉丝，大米200克、

　　原料：鸭腿一只、